床引きデットリフト最強説

2023年も、もう直ぐ終わりなので、そろそろデッドリフトの記録更新でもしてみようかな？って、挑んでみました。デッドリフトは、下半身だけでなく、全身くまなく鍛えられるので、正しくトレーニングすれば、初心者の方でも、どんどん取り入れていくべき種目になりますので、最近やってないなぁ、って心当たりがあるならやってみて下さいね

ボリュームに気を付けてご覧ください。

ちなみに、今回は225kgでした。